Подростки часто не ждут от родителей советов. Им важнее, чтобы их просто слушали.
Надежда Резенова, семейный психолог, уверена: отдаление подростка от родителей — это естественный этап взросления, который нельзя воспринимать как провал. Построить доверие лучше заранее, задолго до тех самых сложных лет.
Эксперт говорит: «Подросток может то царить, то казаться совсем потерянным — с этим надо смириться и просто слушать, а не забрасывать советами». Эмоции нужно принимать, а не пытаться сразу их исправить. Родителям стоит учить ребенка с детства выражать, что он чувствует — злость, грусть или радость.
Важно помнить, что нельзя насильно заставлять есть или критиковать за изменение веса, а также стоит избегать унижений. Вместо этого уважение и терпение помогут построить крепкие отношения.
Доктор медицинских наук Алла Овсянникова обращает внимание на другую сторону подростковых проблем: стресс из-за экзаменов часто ведет к перееданию и ожирению у детей от 15 до 17 лет. Вредная пища для многих становится способом справиться с тревогой перед ОГЭ и ЕГЭ.
При этом не только еда влияет на состояние ребенка, говорит Резенова. Она настаивает на важности диалога, который должен выходить за рамки школьных оценок — спрашивайте, что вдохновило или расстроило ребенка за день, тогда подросток почувствует, что его слышат и понимают.
Ирина Таранова, детский психолог, добавляет: не стоит обвинять смартфоны во всех бедах подростков — их психику подрывают не гаджеты, а скорее отсутствие поддержки и понимания.
Если родители смогут выстроить теплые, доверительные отношения и научить ребенка говорить о своих чувствах, переходный возраст пройдет с меньшими драмами. Главное — не бояться отпустить, оставаясь рядом.
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍
Свежие комментарии