Detki.Guru

36 подписчиков

Свежие комментарии

  • Luidmila
    А кому будет нужен 14-й психолог?Государство судит...
  • Luidmila
    И что? Вы демографическую статистику в Германии видели? Немцы, увидев беременную белую женщину, просто офигевали, пот...Немецкие дети ни ...
  • Сергей Керн
    Какая чушь. От самого начало, и до конца...Как узнать, каког...

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться

Маленькие дети не понимают, зачем нужно ждать – они должны сначала этому научиться. Если они смогут, то позже им будет легче терпеть необходимые ограничения.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
дети учатся ждать

Читайте также: Как приучить ребенка есть овощи и фрукты, если он наотрез отказывается даже пробовать

Родители не всегда понимают, почему для малыша подождать десерт пару минут – целая проблема. Больше всего ему хочется схватить кусок торта. Но сказано, что нельзя, он этого и не делает. Одна рука держит другую. Может, он ерзает ногами.

Психологи называют эту способность самоконтролем. Мальчик знает, что, если он подождет, пока накроют стол и все остальные члены семьи за него сядут, он получит кусок торта. Ожидание десерта мотивирует его терпеть время ожидания.

Те, кто умеют ждать, часто более успешны

Терпение – навык, который имеет смысл. Потому что эксперты теперь знают, что, если человек может контролировать себя, он, скорее всего, также успешно справится с проблемами. Это доказано многолетними исследованиями, касающимися так называемого “зефирного эксперимента”.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
дети учатся ждать

Суть заключалась в том, что взрослые оставляли в детском доступе сладости и предупреждали, что нужно подождать возвращения родителей.

Затем ненадолго покидали помещение. У детей был выбор: они могли сразу съесть кусок лакомства или оставить его и немного подождать, пока мама или папа вернется. Если им это удавалось, в награду давали ещё сладости.

Эксперимент был проведен нью-йоркским психологом Уолтером Мишелем в 1960-х годах с более чем 500 детьми в возрасте от четырех до шести лет. Кто-то мог контролировать себя и не трогал сладости, другие же отказывались от награды и сразу же съедали лакомства.

Спустя годы – дети давно выросли – Мишель захотел узнать, что с ними стало. Он обнаружил, что те, кто ждал, выросли более решительными и успешными. Кроме того, они лучше справлялись с неудачами, их также считали более социально компетентными и менее склонными к зависимости.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
дети

Вот как долго дети ждут

Хотят ли родители проверить, как долго ребенок может ждать награды? В знаменитом эксперименте самые терпеливые дети выдерживали 15 минут. Но в целом периоды ожидания зависят от возраста ребенка:

  • около 18 месяцев – примерно 30 секунд;
  • около 2, 5 лет – примерно 2 минуты;
  • 3–5 лет – примерно 15 минут.

Прежде чем впадать в панику из-за нетерпения ребенка, родители могут расслабиться. Потому что хорошая новость: каждый способен научиться ждать. По крайней мере частично. Потому что насколько это сложно для кого-то, тоже вопрос генов. Но чем раньше начнется обучение, тем лучше будет работать самоконтроль.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
дети учатся ждать

Читайте также: Способы мотивации ребенка: 8 советов родителям

Упражнение 1. Младенцы хотят безопасности

Представьте, что вы в душе. Младенец (старше полугода, в первые месяцы лучше сразу реагировать на его сигналы) спит в детской кроватке по соседству. Двери открыты так, чтобы слышать кроху. Вдруг малыш плачет. Что делать? Немедленно выпрыгнуть из душа и бежать к ребенку? Или внимательно слушать, что «говорит» ваш малыш, и отвечать такими предложениями, как «Мама принимает душ», «Да, я здесь. Мама идет». А затем быстро заканчивать купание, вытираться и идти к ребенку.

Что происходит? Даже если мать сразу не подбегает к ребенку, она говорит с ним и сигнализирует: я рядом с тобой, я тебя слышу. Все в порядке. Малыши не понимают слов, но по тону голоса и интонации предложения узнают, что мама расслаблена и все в порядке. Если ребенок не кричит в панике, например, из-за страха или боли, можно закончить свои дела и затем подойти к крохе.

Так родители дают своему ребенку возможность саморегулироваться. Он учится в первые месяцы жизни, что на маму можно положиться. Поэтому немного вырастает и понимает: если мама болтает со мной, она скоро придет ко мне.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
ребенок в кроватке

Насколько быстро родители должны подойти к плачущему ребенку, также зависит от причины, по которой он плачет. Голод, полный подгузник, боль в животе или скука – любой, кто понимает, что нужно ребенку прямо сейчас, также может оценить, можно ли подождать несколько минут. На втором этапе важно найти правильный вариант контакта. Достаточно ли прикосновения – например, поглаживания или легкой ласки, тихого шепота или пения? Даже эти небольшие реакции показывают ребенку, что мама и папа его не бросят. Эта безопасность также влияет на то, насколько хорошо дети учатся успокаиваться.

Часто родители делают слишком много, опасаясь сделать что-то не так. Использовать свои инстинкты – вот, что в таком случае нужно. Не существует универсального решения для всех младенцев. Каждый ребенок индивидуален и имеет свой темперамент. Некоторых детей можно утешить, если они слышат только голос мамы, другим нужна ласка, а третьи успокоятся только на руках.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
ребенок в кроватке

Упражнение 2: малышам нужны ограничения

Малыши становятся более мобильными и хотят – в зависимости от их стремления к исследованиям – побывать везде и попробовать все. Начинается фаза автономии, и родителям довольно часто приходится мириться с маленькими проказниками. Начинаются запреты. Ползать по лестнице? Нет! Прикоснуться к вазе? Нет! Осмотреть розетку? Нет!

Требования в повседневной жизни растут. Но также, пусть медленно, растёт и способность детей управлять собой. А это значит, что теперь они могут научиться переносить даже небольшие разочарования. Потому что во время ожидания больше ничего не происходит.

Если малыш теперь научится принимать ограничения и сосредотачивать свою энергию на чем-то другом, он сделает огромный шаг к самоконтролю. И как родители могут на это повлиять? Предлагая альтернативы вместо того, чтобы просто говорить: «Нет». Например, привлечь внимание к игрушке.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
ребенок ползет

Ребенок может продолжать попытки ползти к розетке. Сейчас важно, чтобы мама и папа проявили настойчивость. Если розетка останется табу, то малыш не должен к ней прикасаться. Нужна последовательность в этом вопросе. И обязательно хвалить позитивное поведение.

Упражнение 3: трехлетние дети разбираются в отношениях

Чем младше ребенок, тем четче должны действовать родители. Простые объяснения и повторяющиеся действия дают ребенку представление о правилах и предлагают им надежную основу. С трехлетнего возраста дети все лучше понимают сложные отношения.

Пример: семья вместе обедает, малыш поел и хочет встать. Однако мама думает, что трехлетний ребенок может немного посидеть, потому что семья проводит день вместе и совместный обед для всех очень важен. Родители могут объяснить это ребенку, а затем, конечно, вовлечь его в разговор.

Как дети учатся ждать: упражнения, которые помогут ребенку этому научиться
семья за столом

Сначала это может сработать всего на несколько минут, но, если процесс будет повторяться регулярно, ребенок научится сидеть за столом во время еды. Разговоры отвлекают и сокращают время ожидания. А когда после этого мама и папа согласятся с ним поиграть, то это станет хорошим стимулом подождать.

Постепенно, используя объяснения и мотивируя ребёнка, родители смогут научить его быть более терпеливым.

Читайте также: Что такое отрицательная мотивация и как ее правильно использовать в воспитательных целях

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх