Чупа-чупсы — не безобидное лакомство.
Наталья Попова, аллерголог-иммунолог Видновской больницы, предупреждает, что эти сладости способны вызвать у малышей аллергию, кариес и даже способствовать развитию диабета. Секрет проблемы кроется в большом количестве сахара и пищевых красителях, которые содержатся в конфетах.
Опасность кроется не только в реакции организма, но и в избыточном весе, который часто появляется у детей при постоянном потреблении сладостей. По словам Поповой, родители должны задуматься и искать замену чупа-чупсам — например, предложить детям фруктовые леденцы без сахара или свежие фрукты.
В дополнение к этому, врач Александр Мясников советует исключить из рациона детей сладкие газированные напитки, ведь они провоцируют воспалительные процессы в организме. Чтобы поддержать иммунитет, школьникам необходимы витамины D и Омега-3, которые легко получить из овощей и фруктов.
Таким образом, правильное питание с минимальным количеством сахара поможет не только избежать аллергии и проблем с зубами, но и укрепить детское здоровье в целом.
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍
Свежие комментарии