На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Detki.Guru

66 подписчиков

Свежие комментарии

  • Олег Дембо
    Мне почему-то не нравился Смоктуновский-актёр. Казалась какая-то нежизненность, наигранность его героев. В ЖИЗНИ подо...Дочка погибла, а ...
  • Владимир Иванов
    Он великий артист.Автор наверное,больной!!Блядн большой!Не признавал внеб...
  • Aнатолий Райков
    Помню свои школьные годы,ни одному школьнику не могло прийти в голову пожаловаться,что техничка врезала по заднице ег...7 страшных методо...

Ученые выявили, что подросткам для улучшения психического здоровья необходимо больше спать и меньше сидеть в соцсетях

Исследователи рекомендуют подросткам увеличить продолжительность сна и заниматься физической активностью для улучшения психического здоровья. Это заявление сделано на фоне растущих опасений относительно влияния социальных сетей на уровень тревожности и депрессии среди молодежи.

фото:superjob.ru

В частности, новое исследование, проведенное Оксфордским университетом, выявило прямую зависимость между временем, которое подростки проводят в социальных сетях, и повышением уровня тревожности и депрессии.

Профессор Джон Галлахер, возглавляющий исследование и специалист в области когнитивного здоровья, отметил, что многие подростки тратят на социальные сети до восьми часов в день. Это чрезмерное времяпрепровождение в виртуальном пространстве негативно сказывается на их психическом состоянии.

Также стоит отметить предыдущие исследования, подтверждающие проблемы психического здоровья у подростков. Так, ученые из Канады устанавливали связь между депрессией и временем, проведенным у телевизора. А специалисты из Томского университета сообщали о том, что ковидная депрессия чаще встречается у женщин.

фото:habr.com

Таким образом, как подчеркивают исследователи, важным шагом к улучшению психического здоровья подростков будет не только сокращение времени в социальных сетях, но и увеличение физической активности и полноценного сна.

Ранее врач-реабилитолог рассказал о рисках в фитнес-клубах.

А сколько времени ваши дети проводят в социальных сетях? Расскажите об этом в комментариях.

Самые читаемые материалы на эту тему:

➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх