Дети и семья

Ребенок кричит во сне: опытный педиатр рассказал, как помочь малышу побороть ночные страхи и дискомфорт

Почему дети просыпаются с криком? Ответы на этот вопрос предлагает Ольга Золотухина, педиатр частной клиники «Здоровье». Она раскрыла возможные причины того, почему родители часто слышат детские крики по ночам.

Оказывается, одна из самых распространённых причин — это кошмары и страшные сны.

Новости СМИ2

«Ребёнок может проснуться с криком из-за физического дискомфорта, такого как боль, зуд или неудобная поза»,

— объясняет Золотухина.

Помимо неприятных сновидений, малыши также могут испытывать дискомфорт от голода или жажды. В таких случаях ребенок просыпается и кричит, поскольку не может выразить свои нужды словами.

Ещё одна причина ночного беспокойства — это переутомление или стресс. Педиатр советует родителям создать в комнате ребёнка спокойную атмосферу и обеспечить ему комфортные условия для сна. Особенно важно обратить внимание на редкие медицинские проблемы, такие как апноэ во сне или инфекции, которые также могут стать причиной ночных пробуждений.

«Если вы подозреваете, что причина крика связана с медицинскими проблемами, обратитесь к врачу для консультации и обследования»,

— настоятельно рекомендует Ольга Золотухина.

Как же создать ту самую «идеальную» атмосферу? Доктор предлагает несколько простых шагов. Во-первых, нужно поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в комнате, оборудовать для ребёнка удобное спальное место с мягким матрасом и подходящей подушкой. Необходимо исключить влияние электроники: телевизоры и мобильные телефоны только навредят.

Соблюдение режима — ключ к спокойным ночам.

«Проводите ритуалы перед сном, такие как чтение книг, пение колыбельных или массаж,»

— советует специалист.

Если ребёнок боится, необходимо успокоить его, рассказав, что страшный сон не имеет ничего общего с реальностью. Это важно как для самых маленьких, так и для детей постарше: первые успокоятся от маминого голоса, вторые могут понять объяснения родителей.

«Помните, что каждый ребёнок уникален, и причины пробуждения с криком могут быть разными»,

-добавила специалист.

Таким образом, внимательное отношение к состоянию ребёнка и своевременное обращение к специалистам могут значительно улучшить сон и общее состояние малыша.

Ранее писали о том, как правильно выбрать идеального питомца для ребенка: рекомендации педиатра