На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Detki.Guru

64 подписчика

Свежие комментарии

  • Лидия Санникова
    Папуля деньги на нем зарабатывал...«Он был способен ...
  • Valery
    Бледанс - что-то странное заложено в это слово.«Я ему просто при...
  • Валерий Светлый
    Ранняя беременность - это следствие невоспитанности и необразованности, а также общественной распущенности. Это ужас ...«Сказал: «классно...

Как помочь подростку справиться с необщительностью и зависимостью от чужого мнения: советы родителям

Подростковый возраст – это период жизни, когда многие люди испытывают трудности в общении с окружающими и зависят от мнения других. Это может привести к негативным последствиям, таким как низкая самооценка, депрессия, а иногда и к проблемам со здоровьем.

фото:родителиидети.рф

Эксперты предлагают несколько способов помочь подростку стать более общительным и уверенным в себе:

  1. Поощряйте подростка говорить о своих интересах и хобби. Это поможет ему найти общие темы для разговора с другими людьми и почувствовать себя более уверенно.
  2. Поддерживайте подростка в его увлечениях. Если он увлекается музыкой, спортом или чес-то другим, попробуйте узнать больше об этом и заинтересуйтесь этим вместе с ним.
  3. Учите подростка быть эмпатичным и понимающим к другим людям. Объясните ему, что важно слушать других и проявлять интерес к их жизни.
  4. Помогайте подростку учиться выражать свои мысли и чувства. Если он испытывает трудности в общении, может быть полезным попрактиковаться в выражении своих мыслей и чувств дома.
  5. Не давите на подростка, чтобы он стал более общительным. Это может только усугубить проблему. Вместо этого, попробуйте поощрять его и поддерживать в его усилиях.
  6. Расскажите подростку о том, что каждый человек индивидуален и уникален. Не стоит сравниваться с другими людьми или зависеть от их мнения. Важно научиться принимать себя таким, какой он есть.
фото:psiola-center.ru

Еще важные моменты:

  1. Помогайте подростку находить новых друзей и знакомых. Это может быть через участие в спортивных клубах, кружках интересов или других мероприятиях.
  2. Посоветуйте ребёнку завести дневник, куда он каждый день будет записывать в него разные ситуации, которые были ему неприятны. Подобный метод поможет увидеть повторяющиеся паттерны поведения, с которыми стоит работать через поведенческие эксперименты. К примеру, вместо избегания сложной ситуации он должен совершить действие и проверить, что будет.
  3. Если необщительность сопровождается у подростка постоянной тревогой, паническими атаками, чувством страха, стоит обратиться за помощью к психологу и откровенно рассказать о переживаниях.
  4. Наконец, не забывайте, что подростковый возраст – это период изменений и роста. Будьте терпеливыми и поддерживающими, и помогайте подростку развиваться и расти в своем собственном темпе.

В целом, помочь подростку стать более общительным может быть вызовом. Однако, если вы будете поддерживать его и наставлять, он сможет развить навыки общения и стать более уверенным в себе.

Ранее писали о том, как подготовить ребёнка-младшеклассника к олимпиадам: советы родителям.

А как вы справляетесь с тем, что ваш ребенок бываете необщителен и зависит от чужого мнения? Пишите об этом в комментариях.

Самые читаемые материалы на эту тему:

➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх