Что нужно знать родителям о плоскостопии у детей: почему возникает, как исправить

Родители с раннего возраста начинают переживать, все ли нормально у малыша с суставами. В разных источниках подается разнообразная информация. Старшее поколение настоятельно советует, начиная с первых шажочков, сразу же надевать даже дома сандалики. Блогеры рекомендуют ортопедические коврики и специальную «правильную» обувь.

Но почему, если родители все делают, по их мнению, правильно, в старшем возрасте у ребенка выявляют плоскостопие? Ортопеды делятся информацией, в каких случаях необходимо медицинское вмешательство, можно ли кататься на самокатах, кому показана ортопедическая обувь.

Почему возникает плоскостопие

У многих деток до 3-5 лет встречается мобильное функциональное плоскостопие, и это является нормой. После 5 лет родителям нужно внимательно следить за состоянием ножек у ребенка. Одним из тревожных симптомов являются болевые ощущения в области ног. Здесь нужно разобраться в причине боли: это неправильно работают стопы, либо ребенок просто невыносливый. Часто родители бьют тревогу, потому что их малыш быстро устает на длительных прогулках. Но может оказаться, что он просто не хочет ходить по торговым центрам, а вот на детских площадках носится часами, при этом ножки у него не болят.

С плоскостопием живет примерно 15% людей, и им это не доставляет никаких неприятных ощущений. У них просто такая особенность стопы: связки, которые соединяют кости стопы, похожи на резинки. Когда человек опирается на ногу, «резинки» растягиваются, и стопа сплющивается. Когда нога поднимается, связки приходят в первоначальное состояние, и можно разглядеть свод стопы.

Когда у малыша болят ножки, необходимо докопаться до причины, что вызывает неприятные ощущения. Плоскостопие – это не болезнь, а лишь внешнее проявление какой-то проблемы, которую нужно найти в организме. Можно провести аналогию с насморком, причиной которого может быть не только простуда, но также аллергические реакции. Мы лечим не сам насморк, а стараемся избавиться от основного заболевания.

Интересно: Три года – и все еще в подгузниках: стоит ли переживать?

Почему у ребенка болят ножки

Современные люди, в основном, ведут сидячий образ жизни, мало двигаются, а еще большую часть времени носят обувь. Представьте, что вы все время ходите в перчатках, а затем вдруг их снимаете. Вам будет неудобно брать что-то голыми руками, ведь вы привыкли все делать в перчатках. То же самое происходит со стопами.

Ножки детей намного функциональнее, чем у взрослых. Малыши постоянно в движении: бегают, лазают, прыгают, любят ходить босиком по песку, камушкам, траве. Постепенно ребенок начинают все меньше двигаться, много времени проводит за компьютером или перед телевизором. Вес увеличивается, а нагрузки уменьшаются. Происходит сбой в работе стопы, появляются болевые ощущения.

Мы учимся ездить на автомобиле не в теории, а на практике. Точно так же нужно развивать стопы, постепенно нагружать их, ходить по неровным поверхностям. Это делается не для того, чтобы «выдавить» необходимый свод стопы. Арка образуется в том случае, когда натренированы мышцы и связки.

Интересно: Причины повышенных лейкоцитов в моче ребенка: норма, лечение, как правильно собрать мочу у ребенка

Массаж, ЛФК, супинаторы

После постановки диагноза, как правило, ортопед назначает ЛФК. Кроме этого, могут рекомендовать массаж, ортопедические стельки, специальную обувь.

Ортопеды говорят, что ортопедическая обувь, как правило, назначается деткам с неврологическими патологиями. Это когда на центральном уровне появляются проблемы в управлении стопами. Нужно зафиксировать ножку, потому что ребенок не в состоянии сам это контролировать. Если у ребенка нет выявленных патологий, ортопедические ботинки или сандалики ему не нужны. Невозможно исправить стопу с помощью обуви, но можно ее деформировать. Тесные туфли, неправильно подобранный размер обуви, высокие каблуки – все это вызывает различные деформации стоп.

Как выбирать детскую обувь

Ортопеды советуют обратить внимание на следующие моменты при выборе детской обуви.

1. Обувь должна быть ребенку по размеру. Часто родители пропускают тот момент, когда кроссовки или ботинки становятся малышу тесными. Детская стопа растет очень быстро, поэтому важно следить за тем, чтобы обувь подходила по размеру.
2. Обувь должна быть мягкой. Перед покупкой проверьте, чтобы обувь гнулась в области пальцев.
3. Обувь должна держаться на ножке. Вот почему ортопеды против модных балеток, которые не держатся на стопе.
4. Выбирайте обувь, в которой ребенку будет удобно. Понятно, что на утренник или праздничное мероприятие можно приобрести красивые балетки или туфли, но это будет «разовая» акция. В повседневной жизни обувь должна быть максимально комфортной.

Интересно: Стресс у детей: причины и симптомы, как помочь ребенку

В чем вред самокатов и батутов

Детки обожают кататься на самокатах и прыгать на батутах. Ортопеды говорят, что полностью лишать малышей удовольствия, конечно же, не стоит.

Но родителям нельзя забывать о том, что все должно быть в меру. Например, взрослые с детьми едут на дачу, где стоит батут. Целыми днями малыши скачут на батуте, а потом жалуются на боли в спине и конечностях. Если ребенок эпизодически покатался на самокате, потом побегал, пересел на велосипед, попрыгал пару минут на батуте, это никак не скажется на состоянии стопы.

Любую проблему можно избежать, если ее предотвратить. Родителям необходимо с раннего возраста водить ребенка на профилактический осмотр к ортопеду, который сможет выявить проблемы в развитии, и назначит курс лечения.